Filety z łososia w oliwie 200g

Filety z łososia w oliwie 

Filety z łososia ze zrównoważonego rybołówstwa w oliwie extra vergine. 

Łosoś stanowi bardzo dobre źródło pełnowartościowego białka. Ryba zawiera również egzogenne aminokwasy, które nie są wytwarzane w organizmie, jak: leucyna, izoleucyna, walina i lizyna. Łosoś należy do ryb tłustych, stanowi bogactwo wielonienasyconych kwasów tłuszczowych, w tym  kwasów omega 3, niezwykle cennych dla organizmu. Znajdziemy w nim znaczne pokłady witaminy D,B6 i B12. Łosoś zawiera znaczne ilości selenu - w 100 g świeżej ryby znajduje się od 24 do 36 µg pierwiastka, co pokrywa od 44 do 66% dziennego zapotrzebowania na ten składnik dla osoby dorosłej. Selen wpływa na poprawię odporności organizmu oraz chroni krwinki czerwone przed działaniem wolnych rodników. Ponadto łosoś jest źródłem magnezu i fosforu.

Można jeść jako danie lub przystawkę po prostu doprawioną kilkoma kroplami cytryny lub wykorzystać jako bazę do przygotowania bardzo smacznych sosów. Genialnie smakuje z makaronem, oliwą i przyprawami lub też smażonymi warzywami.

Skład:

Łosoś, oliwa z oliwek extra vergine, sól. Może zawierać śladowe ilości: orzechów, oliwek, soi.

Średnie wartości odżywcze na 100 g:

• Energia: 1026kJ / 247 kcal
• Tłuszcz: 18,1 g
• w tym nasycone kwasy tłuszczowe: 3,04 g
• Węglowodany: 0 g 
• w tym cukier: 0 g
• Białko: 19,8 g
• Chlorek Sodu: 1,8 g

Masa Netto: 200 g

Przechowywanie: Przechowywać w chłodnym miejscu.